Про гормональный сбой после беременности

«Материнский капитал», который нам не нужен

Во время беременности у женщин естественно наступает состояние инсулинорезистентности. Несмотря на устрашающее название, во время беременности это нормально, то есть физиологично. Это же состояние бывает и при сахарном диабете, но уже в виде болезни, то есть патологии. Если совсем просто обьяснить, то организм перестает «узнавать» инсулин, в крови растет уровень глюкозы, а клетки этой глюкозы не получают, «голодают» и стимулируют центр голода, вызывая бесконтрольное желание есть.

Для чего такие страсти устраивает природа?

Все для того, чтобы больше энергии досталось ребенку.

Клетки матери физиологически (из-за инсулинорезистентности) не могут усвоить всю энергию, и основной поток идет к развивающемуся младенцу.
Обычно после родов инсулинорезистентность естественным образом самоликвидируется.

Но если мама очень сильно переедала, то это состояние становится патологическим, по сути, преддиабетом.
Это создает неблагоприятные условия для малыша и большую проблему для матери.

Конечно, беременность требует больше пищи, но не в разы! Ребенок все равно свое получит, поэтому надо питаться правильно, не очень обильно, но регулярно. И, конечно, продолжать двигаться. Физическая активность – прогулки, плавание - также важно, как и разумное питание.

Но, допустим, вы уже набрали десяток лишних килограммов. С кем не бывает.

Тогда вам нужно похудеть один раз и больше не возвращаться в откровенный «плюс-сайз». Если тяжело – обратитесь к эндокринологу, у молодых женщин детородного возраста можно скорректировать почти все.

Наш мудрый организм умеет прощать ошибки, если мы их быстро исправляем.

Автор: Павлова Зухра Шариповна

20 Августа 2019